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Dado casalingo
08.10.2014 15:38
Amici, sto preparando il DADO VEGETALE FATTO IN CASA. Volete prepararlo con me?
Procuratevi le verdure che vi piacciono, di base si usano : carote, cipolla e sedano, poi, se si desidera, se ne possono aggiungere altre a proprio piacimento, io ho aggiunto zucchine, aglio (molto poco) e...
Pollo saporito
07.10.2014 21:55
INGREDIENTI PER DUE PERSONE:
4 fette di petto di pollo tagliate sottili
q.b. farina
3 cucchiai di olio extravergine d’oliva
pochissima cipolla grattugiata
1/2 bicchiere di brodo di carne
sale q.b.
prezzemolo tritato q.b.
pepe q.b.
Ho infarinato le fettine di pollo e le ho fatte dorare a fiamma...
Insalata proteica contro l'osteoporosi
30.09.2014 23:54
Se hai ossa fragili o ti avvicini alla menopausa ,oppure ti senti debole o sei in convalescenza,consuma 3/4 volte alla settimana questa insalata proteica:
affetta finemente una tazza di cavolo rosso,aggiungi 3/4 gherigli appena sgusciati,80 gr di feta sbriciolata e se vuoi anche una pera a...
Nel mese di ottobre....
30.09.2014 23:24
LE FOGLIE,LE ERBE E I FRUTTI DI OTTOBRE SONO I MIGLIORI ALLEATI PER NUTRIRE IL SISTEMA IMMUNITARIO STRESSATO DAL CAMBIO DI STAGIONE...
L'energia per te: Gusta le macedonie che ti regalano l'energia del sole:abbina arance mandarini cachi e papaia.
L'alleato: Riscaldati con un bagno di...
Colazione ricca di sali minerali
30.09.2014 20:08
Prepariamo stasera la nostra colazione di domani, un mix ricco di sali minerali. Cosa serve?
- 60 g di miglio soffiato
- 50 g di fiocchi di avena
- 15 g di cacao amaro in polvere
- 2 cucchiai di sciroppo d'acero (o miele)
- 30 g di nocciole in granella
- 1 banana
- Mescolate in una pirofila da...
Pavesini ripieni alla nutella e cocco
08.09.2014 23:08
Il procedimento di preparazione è davvero facile
Riempite ogni pavesino con la nutella e una spolverata di farina di cocco, ricoprite con un’altro pavesino.
Ecco che con pochi passaggi i pavesini ripieni di nutella e cocco sono pronti
Conservare le erbe aromatiche...
06.09.2014 14:47
Se devi conservare a lungo delle erbette aromatiche ma hai a disposizione poco spazio e non sai come fare, questa idea può davvero tornarti utilissima
① Metti alcune erbette negli stampini per il ghiaccio (tagliandole a pezzettini, qualora siano troppo grosse)
② versaci sopra dell’olio...
Nel mese di Settembre...
01.09.2014 13:08
RIACCENDIAMO I MOTORI....Si avvicina l'autunno e l'organismo ci chiede il carburante per affrontare i prossimi mesi.
L'energia per te: Assumi ogni mattina un cucchiaino di olio di girasole ricco di vitamina E,rigenera il sistema nervoso.
L'alleato: Aggiungi all'acqua del bagnoun...
Insalata di rucola capperi e patate
27.08.2014 21:50
D'estate i capperi sono perfetti per arricchire le insalate,forniscono minerali e antiossidanti che compensano l'azione debilitante del sole.
Ecco una fantastica ricetta:
Per una porzione lessa 2 patate medie,falle raffreddare e tagliale a tocchetti
Unisci una manciata di rucola ed un battuto di...
Crostata con robiola e amaretti....
27.08.2014 09:21
Quando ho assaggiato questa torta, a casa della mia amica fu amore a prima vista.
Mi succede spesso d'innamorarmi, soprattutto con i dolci.
E questa crostata, credetemi, merita tutto l'amore del mondo perchè è un qualcosa di indescrivibile!
Buonissima e da...
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