Nel mese di ottobre....
LE FOGLIE,LE ERBE E I FRUTTI DI OTTOBRE SONO I MIGLIORI ALLEATI PER NUTRIRE IL SISTEMA IMMUNITARIO STRESSATO DAL CAMBIO DI STAGIONE...
L'energia per te: Gusta le macedonie che ti regalano l'energia del sole:abbina arance mandarini cachi e papaia.
L'alleato: Riscaldati con un bagno di vapore arricchito con mezzo chilo di bicarbonato e 5-6 gocce d'essenza di rosmarino.
Mettiti in sintonia: La tintura di semi di zucca ripulisce linfa sangue e urine:per un mese prendine 40 gocce la mattina.
L'aiuto in più: A colazione bevi il caffè di ghiande:diluisci un cucchiaino di polvere in una tazza di acqua bollente.E' ricostituente.