Una calda tisana è il modo migliore per scaldare un freddo pomeriggio autunnale: pochi ingredienti da mettere in infusione per pochi minuti e portare in casa un caldo e avvolgente aroma.
La tisana mela e cannella è un rimedio naturale contro tutti i disagi che il cambio di stagione si porta con se. Piccoli malanni o fastidiosi dolori ossei dovuti allo sbalzo di temperatura, potranno essere alleviati da una buona tisana calda da gustare in qualsiasi momento. Per prenderci cura di noi stessi, basta affidarci ai frutti e le erbe che l'autunno ci regala.
Ingredienti: per 2 tazze;
buccia di 1 mela rossa (biologica)
1 stecca di cannella
2-3 chiodi di garofano
Preparazione
Fai bollire in un pentolino la buccia della mela, la cannella e i chiodi di garofano per circa 5 minuti.
Lascia riposare a fuoco spento 5 minuti prima di servire.
Versa la tisana ancora calda nelle tazze e servila con del miele. Basterà berne una tazza bella calda per scaldarsi in modo leggero e gustoso!
Tisana mela e cannella.
