Insalatona proteica

Insalatona proteica

Ingredienti

2 tranci di salmone spessi 3 cm    2 cetrioli  1 vasetto di yogurt olio evo

una manciata di scaglie di lievito di birra   succo di 1 limone   sale pepe

1 cucchiaio di miele d'acacia  erba cipollina    aneto   1 spicchio di aglio

 

Taglia a cubetti il salmone e mettilo a marinare in 2 cucchiai di olio succo di limone sale pepe miele ed un pò di erba cipollina tritata.

Pela i cetrioli e affettali,mettili in una terrina con lo yogurt 2 cucchiai di olio aneto tritato 1/2 spicchio di aglio sale e pepe.

Fai dorare in padella per pochi minuti il salmone scolato dalla marinatura.

Metti il pesce su di un piatto di portata e contornalo con i cetrioli.

Spolvera con le scaglie di lievito di birra.