Bevili a digiuno:sono la miglior cura per cuore e vasi
Approfitta della ricchezza di primizie dell'orto e del frutteto di maggio per bere 1-2 volte al giorno
un succo che stimola la diuresi,rinforza i vasi e tiene sotto controllo la pressione.
ARANCIA ANANAS E ZENZERO
Metti nella centrifuga una grossa arancia a spicchi 3 cm di zenzero fresco 1 fetta di ananas e 1 mela .
Perchè fa bene:L'arancia contiene esperidina,che riduce il rischio cardiovascolare;lo zenzero stabilizza la pressione,ananas e mela sono diuretici.
CILIEGIE FRAGOLE E NONI
Metti nella centrifuga una tazza di ciliegie senza nocciolo e fragole;diluisci con succo di noni (in erboristeria).
Perchè fa bene:Il noni è un frutto che calma le tensioni e contrasta l'ipertensione;è un ottimo alleato contro la stanchezza e l'affaticamento primaverile.
POMPELMO PAPAIA E PERA
Metti nella centrifuga 1 pompelmo rosa a spicchi 1 papaia intera 1 pera sbucciata e 1 manciata di germogli di soia.
Perchè fa bene:Il pompelmo migliora l'assorbimento del coenzima q10,che contrasta ipertensione e angina;
la papaia mantiene elastice le arterie,la pera è diuretica e la soia aumenta l'elasticità dei vasi.
UVA NERA E MAIS
Metti nella centrifuga una tazza di mais (sgocciolato) gli acini di un grappolo di uva nera (con buccia e semi)
Perchè fa bene:questo mix fluidifica il sangue,abbassa il colesterolo,tonifica il e rende più elastiche le pareti delle arterie.