Friselle integrali con insalata di pollo

Friselle integrali con insalata di pollo

INGREDIENTI

4 friselle integrali 

4 cosciotti di pollo

una manciata di giardiniera sott’aceto

3 pomodori

mais q.b.

insalata q.b. ( io ho messo la mista scarola radicchio ecc)

olive nere q.b.

olio extravergine di oliva

sale

Lessare i cosciotti di pollo in abbondante acqua.

Quando saranno cotti, scolarli e lasciarli raffreddare benissimo,una volta freddi disossarli e tagliarli a pezzetti,metterli in una terrina ed unire la giardiniera,i pomodori a pezzetti,il mais,le olive ed una manciata di insalata,condire con olio e sale e mescolare bene.

Bagnare le freselle con un pochino d’acqua e metterle in un vassoio,su ognuna mettere una quantità generosa di insalata di pollo ed irrorare con altro olio extravergine di oliva e delle foglie di basilico fresco.

Servirle dopo averle fatte riposare almeno un ‘oretta ben fredde di frigorifero.