Favoriscono il sonno e soprattutto dissolvono la stanchezza dovuta alle alte temperature e,magari,all'eccesso di attività sportiva vacanziera.
L'escorzia in particolare ,è un potente sedativo naturale....per un sonno disturbato da crampi contratture e vampate della menopausa.
PREPARAZIONE
Fai bollire 5 minuti una tazza di acqua con un pizzico di fiori di escolzia e due pizzichi di fiori di biancospino.
Lascia intiepidire e bevi.